Tais como fazer Geladinhos Funcionais

Gente! Este nome não importa…o de que importa é de que é super gostoso. Conhecidos saiba como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam o calor e podem sim ser saudáveis

Esses dias eu estava na academia e tinham vários, do diversos sabores…aí a curiosa já perguntou saiba como poderia fazer bem, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou de que eram funcionais…lógico qual já pedi a receita e identicamente conjuntamente fui pesquisar mais receitas.

Além do refrescar, ser gostoso, ainda faz natural…era disso que eu precisava. Eu amo doce, e preciso do coisas de modo a enganar a vontade, e este geladinho funcional caiu saiba como uma luva. Para driblar o calor, devemos Pesquisar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste olharãeste de modo a mim e de modo a as crianças, eles adoraram. A gente não sente tanta culpa ao comer, como se estivesse tomando um sorvete calórico ou 1 geladinho calórico.

Vale comer pelo pós treino ou precisamente como sobremesa.

Abaixo, algumas receitas. Coloque os ingredientes, bata no liquidificador e encha ESTES saquinhos utilizando 1 funil. Você pode usar adoçante como faz geladinho gourmet culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei bastante. Limão, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Vive azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água do coco (Teimavive Ainda mais gostoso utilizando a água de coco fresca, mas, se não tiver Têm a possibilidade de ser a do caixinha), leite por coco e raspas por coco (usar este coco seco fruta). Deixe as raspas mais grossas, assim fica Muito mais gostoso. Bata no liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX Verdejante
Couve, abacaxi, maçã (ou melãeste), gengibre, hortelã, água do coco. Você identicamente conjuntamente pode usar a receita de suco detox que está acostumado, e igualmente acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Também igualmente similarmente identicamente conjuntamente Pode vir a acrescentar chia.

MARACUJÁ Utilizando GENGIBRE
Maracujá batido utilizando gengibre. Esta mistura acalma, refresca e Facilita pelo metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, Facilita pelo metabolismo e pelo bronzeado.

ABACAXI Usando HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃEste OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata no liquidificador. Acrescente manjericão ou alecrim, Vive usando um sabor exótico.

ABACATE
Energético, ótimo para pós treino.

BLUEBERRY (pode substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA COM CANELA
Hidrata e acelera o metabolismo.

MELANCIA, LIMÃO SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá Verdejante, hortelã e gengibre.

Eu façeste muitos sabores e coloco pelo freezer, dependendo da hora e este de que eu pretendo eu escolho um sabor. Vive a dica!

Beijos e até a próxima!